Kim karnabahar yiyemez?

Karnabahar besin açısından zengindir. Karnabahar diyet lifi bakımından zengindir. Diyet lifi yüksek sağlık değerine sahiptir ve sindirime yardımcı olur. Bununla birlikte, insan vücudu onu neredeyse ememez. Bu nedenle, Karnabahar aynı anda çok fazla yenemez, aksi takdirde hazımsızlığa yol açabilir. Ve çocuklar bir kerede 50 g'dan fazla karnabahar yiyemez, kötü midesi olan insanlar karnabahar yememek için en iyisidir.