Papaya ne işe yarar?

Ağacın diğer kısımları da dahil olmak üzere papaya meyvesi, sağlığa çeşitli şekillerde faydalıdır. Ham formdaki papaya, diyet takviyeleri ve sakızların hazırlanmasında kullanılan enzimleri içerir. USDA Ulusal Besin Veritabanına göre papaya, karoten, flavonoid ve C vitamini gibi antioksidan besinler ile B vitamini (folat ve pantotenik asit) bakımından zengindir. papaya ayrıca iyi bir lif ve magnezyum gibi mineral kaynağıdır. Bu besinler birlikte kardiyovasküler sağlığın iyileştirilmesine ve kolon kanserine karşı korunmaya yardımcı olur.