Ana sayfa > Bilgi > Ayrıntılar

Nameko Mantar Beslenmesi: Dondurulmuş Kalite ve Satın Alma Rehberi

Aug 16, 2026

Nameko Mantar Beslenmesi: Dondurulmuş Kalite ve Satın Alma Rehberi

Nameko, doğal olarak yapışkan bir yüzeye sahip, amber-kahverengi, yenilebilir küçük bir mantardır. Kabul edilen bilimsel adıPholiota mikrosporası; Pholiota namekoyaygın olarak tanınan bir eşanlamlı olmaya devam ediyor. Japonya'nın mevcut gıda-bileşimi veri tabanı, hasat edilen ham kümenin-100 g yenilebilir kısmı başına 21 kcal, 92,1 g su, 1,8 g protein, 0,2 g yağ, 5,4 g karbonhidrat ve 3,4 g diyet lifi rapor etmektedir-.

Bu rakamlar, her dondurulmuş nameko partisini veya pişmiş yemeği değil, tanımlanmış bir ham referansı açıklamaktadır. Ticari bir sipariş için, beslenme kanıtlarını tür kimliği, başlık ve sap boyutu, doğal viskozite, donma biçimi, gevşek-buz ve kümelenme kuralları, pişmiş doku, paket, etiket esası ve soğuk-zincir kayıtları ile birleştirin. Nameko'yu farklı kılan yüzey otomatik olarak bozulmaz ancak aynı zamanda kokuyu, çürümeyi veya kontrolsüz çözülmeyi- mazeret sayılmaz.

    Doğrudan cevap:Nameko, resmi ham referansı 100 g yenilebilir porsiyon başına 21 kcal ve 3,4 g diyet lifi içeren, az-yağlı, yenilebilir bir mantardır. Dondurulmuş nameko'yu, doğru kimlik, boyut dağılımı, beklenen viskoz yüzey, donmuş ayrılma, kusurlar, pişmiş uygulama verimi ve ürüne-özel etiket kanıtlarıyla ayrı ayrı onaylayın.

Glossy amber nameko mushroom caps and pale stems

Ticari Kimlik Olarak "Balçık Mantarı" Değil Nameko'yu Kullanın

"Balçık mantarı", en güçlü spesifikasyon adı değil, tuhaf bir gerçek tanımdır. Nameko'yu kullanın ve ekleyinPholiota mikrosporası. 2008 yılındaki bir taksonomik makale, ismin şu sonuca varmıştır:Pholiota namekoeş anlamlısıP. mikrosporave Japon yemek veritabanının kullandığıP. mikrospora. Her iki adın bir kez kaydedilmesi, eski belgelerin ve güncel bilimsel referansların uyumlu hale getirilmesine yardımcı olabilir.

Nameko, shiitake, enoki, bal mantarı veya genel bir karışık mantar değildir. Küçük kapağı, ince gövdesi ve jelatinimsi yüzeyi, ayırma ve pişirme işlemlerini etkiler. Canlıdondurulmuş nameko kategorisien yakın ürün ailesini sunarken, geniş bir mantar listesi yalnızca tür karşılaştırması için kullanılmalıdır.

Öğe açıklamasına bilimsel adı, tam{0}}karşı-kesilmiş formu, kapak ve gövde beklentilerini, ön işlemi ve donmuş durumu ekleyin. Eğer düzen doğal değişkenliği tolere ediyorsa, bunu söyleyin ve yine de aşırılıkları kontrol edin. Genel bir "tam mantar" spesifikasyonu, uygulama kompakt bir nameko gerektirdiğinde bile büyük açık kapakları, uzun kırık gövdeleri ve ilgisiz türleri geçebilir.

    Pratik örnek:Varsayımsal bir çorba üreticisinin, 300 ml'lik bir kasede görünür durumda kalan nameko'ya ihtiyacı vardır. Bir numune doğru türü içeriyor ancak ölçülen kütlenin %22'si ayrılmış gövdelerden ve kırık kapaklardan oluşuyor. Tür kimliğini ilk sürüm olarak koruyun, ardından malzemenin gerekli sunumu sunması için ayrı bir tam-parça veya kırık-parça sınırı ekleyin.

Whole nameko mushrooms spread across a blue inspection surface

Ham Beslenme Referansını Doğru Okuyun

Japonya MEXT gıda numarası 08020, ham küme-hasat edilmiş nameko'yu tanımlar ve 100 g yenilebilir porsiyon başına değerleri bildirir. Veritabanı aynı zamanda tanımlanan ham madde için %20'lik bir ret oranı da belirtiyor. Bu atık değeri, kesilmiş dondurulmuş ürün için bir satın alma ödeneği değildir. Dondurulmuş bir spesifikasyon, çiğ gıda-tablosu kesme yüzdesini içe aktarmak yerine paketin satılabilir içeriğini tanımlamalıdır.

Bileşen 100 g çiğ yenilebilir kısım başına Ticari yorumlama
Enerji 21 kcal / 89 kJ Ham referans, hazırlanmış bir çorba veya sos değil
su 92.1 g Su salınımı ve konsantrasyonu donmuş ve pişmiş değerleri değiştirebilir
Protein 1.8 g Nameko'yu yüksek-protein alternatifi olarak sunmayın
Yağ 0.2 g Eklenen yağ hazırlanan sonucu değiştirir
Karbonhidrat 5.4 g Aynı tabloda 3,4 g toplam diyet lifi yer almaktadır
Potasyum 240 mg Alıntı yaparken ham yenilebilir temeli kullanın

Alıntı yapılan MEXT girişi, belirtilen ham yenilebilir-bölüm bazında 21 kcal ve 89 kJ rapor etmektedir. Bir gıda veritabanı versiyonlanmış bir kanıttır. Gıda kodunu, baskısını, çiğ veya pişmiş durumunu ve yenilebilirlik esasını sayılarla birlikte saklayın; böylece daha sonraki bir sanat eseri incelemesi, kararı yeniden üretebilir ve kaynak verilerdeki herhangi bir değişikliği belirleyebilir.

Nem baskın bileşendir. Düzeltme, yıkama, haşlama, dondurma, sırlama, eritme drenajı ve pişirme, suyun-katıya-oranını ve dolayısıyla her 100 g başına rakamı değiştirebilir. Daha yüksek pişmiş konsantrasyon, sürecin protein veya lif oluşturduğu anlamına gelmez; bu sadece suyun numuneden ayrıldığı anlamına gelebilir.

MEXT tablosu ayrıca niasin, folat, pantotenik asit ve mineralleri de rapor eder. Bu değerleri, hastalık iddialarına kısayol olarak değil, forma-özel bileşim bilgileri olarak kullanın. Yasal bir besin maddesi iddiası, ilgili varış eşiğini, porsiyon esasını, yuvarlama kuralını ve satılan gerçek ürüne ilişkin kanıtları gerektirir.

Sanat eseri onayından önce, beyan edilen ürünün çiğ dondurulmuş, beyazlatılmış, sırlanmış, süzülmüş veya hazırlanmış olup olmadığına karar verin. Numuneyi ve analitik esası hesaplamanın yanına kaydedin. 100 g dondurulmuş kısım ilave yüzey suyu veya sos içeriyorsa ham MEXT satırı değiştirilmeden kopyalanamaz. Geç bir beslenme düzeltmesi birçok dil sürümünü ve baskı dosyasını etkileyebileceğinden, çeviri ve paketleme düzeninden önce bu temel kontrolün tamamlanmasını öneririz.

Mixed whole and split nameko mushrooms for condition review

Beslenme ve Sağlık İddialarını Farklı Kanıt Kanallarında Tutun

Bir kompozisyon tablosu, tanımlanmış bir gıdada ölçülen değerlerin yanıtını verir. Bu gıdayı yemenin kanseri önlediği, diyabeti tedavi ettiği, bağışıklığı iyileştirdiği veya reçeteli bakımın yerine geçtiği kanıtlanmaz. Ekstrakte edilmiş polisakkaritler veya laboratuvardaki antioksidan aktivite çalışmaları yararlı araştırmalar olabilir, ancak bunların dozu ve matrisi, bütün dondurulmuş nameko porsiyonundan farklıdır.

Her talep için bir hiyerarşi kullanın. Öncelikle türü ve ürünü kesin olarak tanımlayın. Daha sonra kanıtın bileşimsel mi, laboratuvar araştırması mı, hayvan araştırması mı, gözlemsel mi yoksa kontrollü insan araştırması mı olduğunu sorun. Son olarak varış yerinin yiyecek-hak talebi kuralını uygulayın. Bir beyan bu üç kontrolden geçemezse, onu ticari sayfanın veya etiketin dışında tutun.

    Örnek:Bir sanat eseri taslağında nameko'nun "kalp sağlığını desteklediği" yazdığını varsayalım çünkü ham tabloda lif ve potasyum listeleniyor. Tablo, ham numune için listelenen miktarları kanıtlamaktadır; klinik bir sonucu kanıtlamaz. Sonuç vaadini, doğru temelde doğrulanmış beslenme verileriyle değiştirin veya amaçlanan iddia için gereken ürüne-özel kanıtları ve düzenleyici incelemeyi yaptırın.

Doğal Viskoziteyi Kalite Başarısızlığından Ayırın

Nameko'nun kapağı doğal jelatinimsi bir kaplamaya sahiptir. Bu yüzey çorbaya ve sosa vücuda katkıda bulunabilir ve ürünün kimliğinin bir parçasıdır. Tüm kayganlığın ortadan kaldırılması, bir tarifin beklediği özelliği ortadan kaldırabilir. Aynı zamanda "nameko doğal olarak sümüksüdür" kontrolsüz yumuşama, ekşi koku, renk değişikliği veya sızıntı yapan paketler için bir salınım kuralı değildir.

Onaylanmış bir referans ve hazırlama yöntemini kullanarak beklenen görünümü ve hissi tanımlayın. Donmuş durumu ayrılma, donma ve ambalaj durumu açısından inceleyin. Kararlaştırılan pişirme işleminden sonra kapağın bütünlüğünü, sapın sıkılığını, çevredeki sıvının viskozitesini, kokuyu ve rengi değerlendirin. Uygulama berrak bir çorba ise, bulanıklık ve kırık parçalar, kalın bir sosa göre daha önemli olabilir.

Belirsiz bir "doku" puanı kullanmayın. Ayrı lastik gövdeler, yumuşak kapaklar, kırık parçalar, aşırı serbest su ve kabul edilemez kaplama. Her başarısızlık olgunluk, kullanım, ön işlem, donma veya sıcaklık geçmişi ile ilgili farklı sorulara işaret eder. Daha sonra partilerin karşılaştırılabilmesi için numune kütlesini ve durumunu kaydedin.

Kokuyu yalnızca tanımlanmış bir hazırlıktan sonra ve uygun bir değerlendirme alanında kullanın. Dondurulmuş aromanın sesi kısılabilirken, ısıtma uçucu bileşikleri serbest bırakır ve-notların algılanmasını kolaylaştırır. Bir torbada anormal bir koku varsa, temsil edilen miktarı tutun ve ek kodlu birimleri inceleyin; sinyali seyrelten bir kompozitle karıştırmayın. Doğal viskozite, anormal fermantasyonu veya kimyasal kokuyu değil, fiziksel bir özelliği açıklar.

Nameko mushroom application examples in soups meals and sauces

Boyutu ve Olgunluğu Uygulamayla Eşleştirin

Nameko'nun tamamı, küçük kehribar kapağın tanınabilir kalması gerektiğinde işe yarar. Boyut kase sayısını, ısıtma hızını, görsel kapsamı ve ağız hissini etkiler. Doğal bir mahsul aynı parçaları üretmez, bu nedenle ideal bir çap yerine hedef aralık artı kuyruklar için kurallar kullanın.

Boyutun kapak çapı, toplam uzunluk, elek derecesi veya üzerinde anlaşmaya varılan başka bir yöntemle ölçülüp ölçülmediğini belirtin. Ayrılmış gövdeleri ve başlık parçalarını bağımsız olarak kontrol edin. Bir numune, çok sayıda küçük parça ve birkaç çok büyük açık kapak içerirken, kabul edilebilir bir ortalama kapak çapına sahip olabilir. Ortalama tek başına dağılımı gizler.

Olgunluk boyuttan daha fazla değişir. Kapalı kompakt kapaklar genellikle açık kapaklardan farklı bir sunum sağlar ve uzun, olgun gövdeler ısırmayı değiştirebilir. Onaylanan numunede gerekli görsel aşamayı tanımlayın ve ardından bunu ölçülebilir boyut ve kusur sınırlarına bağlayın. Yöntemsiz, “genç”, “premium” gibi terimlere güvenmeyin.

    Pratik örnek:Varsayımsal iki-kilogramlık bir numune, üzerinde anlaşılan üst boyut aralığı içinde 1,72 kg-, 0,16 kg küçük boy, 0,08 kg büyük boy ve 0,04 kg kırık parça içerir. -Aralık içindeki verim %86'dir. Sözleşme menzil içinde en az %90 ve %3'ten fazla kırılma gerektirmiyorsa kırılma %2'de geçer ancak boyut dağılımı başarısız olur. İki kararı ayrı tutun.

Caliper measuring frozen whole nameko mushroom length

Pişmiş Sonuç Üzerinden Dondurulmasını Onaylayın

2015 yılında yapılan bir çalışmada çiğ, ısıtılmış, dondurulmuş ve dondurulmuş-ardından-ısıtılmış nameko, bunashimeji ve enoki karşılaştırıldı. Bu deneyde, dondurma ve ardından ısıtma, ölçülen 5′-GMP umami bileşenini artırdı ve duyusal değerlendirme, dondurulmuş-ardından-ısıtılmış nameko'nun lezzetli olduğunu buldu. Çalışma, nameko'nun dondurulmaya uygun olabileceği sonucunu destekliyor; her IQF partisinin, saklama süresinin veya pişirme yönteminin aynı sonucu verdiğini kanıtlamaz.

Bu kanıtları kontrollü bir uygulama denemesine dönüştürün. Dondurulmuş halde mi yoksa kontrollü çözdürüldükten sonra mı yemek pişirdiğinizi, numune kütlesini, kabı, suyu veya yağı, ısıyı, süreyi ve bekletmeyi belirtin. Amaçlanan tarifte pişmiş verimi, kapak bütünlüğünü, sap ısırmasını, viskoziteyi ve lezzeti ölçün. Genelmantar dondurma rehberigeniş ön tedavi seçeneklerini açıklıyor; Nameko'nun hala kendi testine ihtiyacı var çünkü yüzeyi ve küçük bütünü kendine özgü.

IQF, dondurma yolunu tanımlarken, ayırma nihai bir sonuçtur. Topakları, gevşek buzları, donları ve yüzey suyuyla birlikte donmuş parçaları inceleyin. Ayırma testinde ne kadar işleme izin verildiğini tanımlayın. Güçlü bir şekilde kırmak, bir bloğun serbestçe-akıyormuş gibi görünmesine neden olabilir ve daha sonra mutfağın alacağı hasara neden olabilir.

Tarif doğrudan donmuş halde pişiriliyorsa, pasif çözülme kaybını tek kalite ölçüsü haline getirmeyin. Hem aşçıya giren kütleyi hem de kullanılabilir pişmiş kütleyi karşılaştırın. Çorbada kontrollü miktarda sıvı ve viskozite istenebilir ancak kızartma veya kuru doldurmayı engelleyebilir.

Dondurmak mantarı sterilize etmez. Mikrobiyal planı, ürünün tüketime hazır olup olmadığına veya doğrulanmış bir sonraki pişirme işlemine yönelik olup olmadığına göre hizalayın, ardından bu kullanımı spesifikasyon ve etikette belirtin. Su kontrolünü, herhangi bir ısıl işlemden sonra soğutmayı,-işlem sonrası işlemleri, çevre hijyenini ve paket bütünlüğünü gözden geçirin. İyi bir duyusal sonuç, üzerinde anlaşmaya varılan tehlike planının gerektirdiği gıda-güvenliği kanıtlarının yerini alamaz.

Frozen whole nameko mushrooms showing cap and stem variation

Partiyi Ayrı Kusur Kategorileriyle İnceleyin

Temsili konumlardan kartonları ve iç paketleri açın. Nameko kimliğini doğrulayın, ardından kararlaştırılan hazırlıktan sonra kapak rengini, gövde rengini, boyut dağılımını, açık veya deforme olmuş kapakları, kırık parçaları, ayrılmış gövdeleri, yabancı maddeyi, gevşek buzu, topakları ve kokuyu inceleyin. Sadece bir torbanın üst kısmından numune almak, partiden ziyade dikkatlice sunulan yüzeyi ödüllendirir.

Yabancı maddeleri zararsız doğal çeşitlilikten ayrı tutun. Çürümeyi veya hoş olmayan kokuyu beklenen viskoz kaplamadan ayrı tutun. Gevşek buzları kırık parçalardan ayrı tutun. Tüm kusurlar tek bir yüzdede birleştirildiğinde, ciddi bir kategori kabul edilebilir bir toplamın içinde kaybolabilir.

İncelenen koliyi bir üretim ve paketleme koduna bağlayın. Sürüm dosyası, dondurulmuş işlem ve ham-malzeme lotu boyunca geriye doğru ve ham maddeden bitmiş kodlara doğru ileriye doğru izlenmelidir. Kararlaştırılan planın gerektirdiği beklemeleri, sapmaları, dedektör kontrollerini ve testleri gözden geçirin. Genel bir tesis sertifikası seçilen partiye ne olduğunu gösteremez.

Şartnameyi kimlik, boyutlar, duyusal durum, fiziksel kusurlar, yabancı madde, mikrobiyolojik gereksinimler, kimyasal gereksinimler, ambalaj ve belgeler için ayrı başlıklarla oluşturun. Örnekleme ve test yöntemini her sınırın yanına koyun. Yöntem olmadan, iki denetçi farklı numune boyutları, çözülme koşulları veya kusur paydaları kullanabilir ve aynı parti üzerinde farklı kararlara varabilir.

Fiyatı Karşılaştırmadan Önce Kullanılabilir Verimi Hesaplayın

Teslim edilen fiyata buz, kırık parçalar,-boyutsuz ürün ve uygulama kaybı dahil değildir. Öncelikle tanımlanmış kusur kurallarına göre donmuş satılabilir verimi hesaplayın. Daha sonra kabul edilen temsili bir kısmı pişirin ve gerekli doku ve sunumda kullanılabilir kalan kütleyi hesaplayın. Her tedarikçi için aynı yöntemleri kullanın.

    Çalışılan örnek:Varsayımsal olarak 100 kg'lık bir teslimatın kg başına maliyeti 2,10 USD'dir. Denetime 2,0 kg aşırı gevşek buz, 3,0 kg toleransın ötesinde kırık veya ayrılmış parça ve 1,5 kg-boyutundan farklı mantarlar dahil değildir. Dondurulmuş satılabilir kütle 93,5 kg veya %93,5'tir. Kabul edilen ürünün 20,0 kg'lık bir pişirme testi, hedef ısırıkta ve görünümde 17,4 kg verir, dolayısıyla pişmiş verim %87,0'dır.

Birleşik kullanılabilir verim 0,935 × %0.87=81.35'dir. Teslim edilen mantarın maliyeti işçilik, enerji ve diğer bileşenlerden önce 2,10 ÷ 0,8135 ABD Doları veya kullanılabilir pişmiş kilogram başına yaklaşık 2,58 ABD Doları olur. Bu değerler yöntemi öğretir; bunlar bir XMSD lot sonucu veya teklifi değildir.

Metal size gauge checking frozen nameko mushroom caps

Paketi, Etiket Bazını ve Soğuk Zinciri Kilitleme

Gerçek kullanımdan iç-paket ağırlığını seçin. Bir yemek servisi mutfağı, bir veya iki üretim partisine uygun bir torbayı tercih ederken, endüstriyel bir hat daha büyük bir astara ihtiyaç duyabilir. Mühür bütünlüğünü, karton sağlamlığını, palet desenini ve açılış açıklığını doğrulayın. Bizimdondurulmuş paketleme kılavuzutorba ve karton talimatlarını sağlar ancak nameko siparişinin yine de kendi onaylı yapısına ihtiyacı vardır.

Beslenme resmi için gıda kodunu veya laboratuvar raporunu, ürün formunu, numune açıklamasını, porsiyon esasını, hesaplamayı, yuvarlama yöntemini, varış yeri incelemesini ve nihai resim versiyonunu saklayın. Ürün ham tam nameko'dan beyazlatılmış, sırlanmış veya tarif-baharatlı nameko'ya dönüşürse beyanı yeniden değerlendirin.

Dondurulmuş-depolama ve taşıma kanıtlarını varış durumuyla birlikte inceleyin. Kararlaştırılan sıcaklık esasını, yükleme maruziyetini, kasa durumunu, palet stabilitesini ve soğutucu verilerini kaydedin. Bir vakanın varış sıcaklığı tüm rotayı kanıtlayamazken, bir kayıt cihazı izi ezilmiş kartonları, sızdıran contaları veya çözülen-yeniden donmuş yığınları gösteremez.

    XMSD kaynak notu:Gerekli tür adını, kapak ve sap boyutunu, uygulamayı, pişirme testini, viskozite beklentisini, kusur limitlerini, paketi, varış yerini, yıllık miktarı ve beslenme{0}}belgelerini gönderin. Bu girdileri canlı olarak inceleyebiliriz.dondurulmuş nameko formatıve uygun bir iş ortağı-fabrika rotası.

    Frozen Nameko İncelemesi İsteyin

Sıkça Sorulan Sorular

Nameko'nun doğru bilimsel adı nedir?

Japonya'nın gıda veri tabanı da dahil olmak üzere mevcut kaynaklar,Pholiota mikrosporası. Pholiota namekoyaygın olarak tanınan bir eşanlamlıdır. Eski ve yeni sistemlerin uyumlaştırılması gerektiğinde her ikisini de referans belgelere koyun.

100 gr çiğ nameko'da kaç kalori var?

Japonya'nın 2023 tamamlayıcı gıda-bileşimi tablosu, hasat edilen ham küme-nameko'nun 100 g yenilebilir kısmı başına 21 kcal rapor etmektedir. Dondurulmuş, beyazlatılmış, sırlanmış veya pişirilmiş ürün, kendi kabul edilen hesaplama veya analizini gerektirebilir.

Nameko'nun kaygan kaplaması normal mi?

Evet, viskoz veya jelatinimsi bir kapak yüzeyi nameko'nun karakteristik özelliğidir. Bunu onaylanmış bir referansa ve hazırlanmış uygulamaya göre değerlendirin. Doğal viskozite, ekşi kokuyu, çürümeyi, sızıntı yapan paketleri veya kontrolsüz çözülmeyi kabul edilebilir kılmaz.

Dondurmak nameko lezzetini iyileştirir mi?

2015 yılında yapılan bir deneyde, dondurulup ısıtıldıktan sonra 5′-GMP'nin arttığı ve kendi koşulları altında nameko için olumlu duyusal sonuçlar elde edildiği bulundu. Bunu nameko'nun dondurmaya uygun olduğuna dair bir kanıt olarak değerlendirin, ardından gerçek partiyi, saklama geçmişini ve tarifi doğrulayın.

Dondurulmuş nameko sürümünü hangi kayıtlar destekliyor?

Türleri ve ham{0}}parti izlenebilirliğini, işleme ve dondurma kayıtlarını, boyut ve kusur sonuçlarını, gerekli test raporlarını, dedektör kontrollerini, paket ve kod doğrulamasını, dondurulmuş-depolama verilerini, sevkiyat kanıtlarını, sapmaları ve düzeltici eylemleri inceleyin.

Nihai Karar

Nameko beslenmesi güvenilir bir ham referansla başlar, ancak dondurulmuş satın alma daha geniş bir kontrol planı gerektirir. BelirtPholiota mikrosporası, doğal viskozite ile bozulma arasındaki ayrımı koruyun, kuyruk boyutu ve kırılmayı kontrol edin, gerçek pişirme yöntemini test edin, kullanılabilir pişmiş verimi karşılaştırın ve etiket, paket ve soğuk-zincir kanıtlarını ürüne bağlı tutun. Bu da mantarın ayırt edici yüzeyini ve lezzetini belirsiz olmaktan ziyade kullanışlı kılıyor.

Referanslar

  1. Japonya Eğitim, Kültür, Spor, Bilim ve Teknoloji Bakanlığı.Gıda numarası 08020: nameko, çiğ, Standart Gıda Bileşimi Tabloları 2023 eki.
  2. Neda H."Nameko"nun doğru adı. Mikozbilim. 2008;49(1):88–91.
  3. Koyama E, Aoyagi Y.Mantarlar dondurulmaya uygun mudur?Beslenme Alışkanlıklarının Bütünleşik Çalışması Dergisi. 2015;26(1):11–19.

Balçık mantarının besin değerleri tablosu (çiğ)

1

4

14

Yemeğin Çince adı Balçık mantarı (çiğ) yemeğinin İngilizce adı
Gıda sınıflandırması bakteri yosunu yenilebilir kısım 100.0%
Besin içeriği (100 gram yenilebilir gıdadaki içerik)
Enerji (kJ) 63 Protein (g) 1,7
Yağ (g) 0,2 Doymuş yağ asitleri (g) 0,0
Trans yağ asitleri (g) Tekli doymamış yağ asitleri (g) 0,0
Çoklu doymamış yağ asitleri (g) 0,1 Kolesterol (mg) 1
Karbonhidratlar (g) 5,2 Şekerler (g)
Laktoz (g) Diyet lifi (g) 3,3
Çözünür diyet lifi (g) 1,0 Çözünmeyen diyet lifi (g) 2,3
Sodyum (mg) 3 A Vitamini (mikrogram retinol eşdeğeri) 0
D Vitamini(mikrogram) 0,4 E Vitamini(mg alfa-tokoferol eşdeğeri) 0,00
K Vitamini(mikrogram) 0,0 B1 Vitamini (tiamin) (mg) 0,07
B2 Vitamini (riboflavin) (mg) 0,12 B6 Vitamini(mg) 0,05
B12 Vitamini(mikrogram) Tr C Vitamini (askorbik asit) (mg) Tr
Niasin (nikotinamid) (mg) 5,10 Folik asit (mikrogram folik asit eşdeğeri) 58
Pantotenik asit (mg) 1,25 biyotin (mikrog)
Kolin (mg) Fosfor (mg) 66
Potasyum (mg) 230 magnezyum (mg) 10
Kalsiyum (mg) 4 Demir (mg) 0,7
Çinko (mg) 0,50 iyot (mikrog)
Selenyum (mikrogram) Bakır (mg) 0,11
Flor (mg) manganez (mg) 0,06
δ-E(mg) 0,00 ( - )-E(mg) 0,00
Alfa-e (mg) 0,00 Beta-karoten (mikrogram) 0
Yağ asidi (toplam) (g) 0 Kül (g) 0,5
Nem (g) 92 Enerji (kcal) 15