Çok fazla çilek yemek uygun mudur?

Çok fazla çilek yemek iyi değil, Çilekler çok zengin besinler içeriyor, ancak çilekler çok fazla yemek yiyemiyor, çünkü çilekler mide ve bağırsak rahatsızlıklarına neden olabilecek diyet lifi ve meyve asidi bakımından zengin. Her gün 50 ~ 100 g, bir gün için gereken besin maddelerini karşılamak için yaklaşık 100 g yemeleri önerilir.