Günde ne kadar armut yiyebilirsin?
Oct 08, 2019
Günde 350 gram armut yiyebilirsiniz. Armutlar besin bakımından zengindir. Armutlarda sindirime yardımcı olan diyet lifi bulunur. Armut, karaciğer üzerinde belirli bir koruyucu etkiye sahip olan ancak günde 350g'den fazla yiyemeyen, çok fazla yemek yiyemeyen, diyare neden olabileceğinden daha fazla polisakkarit ve multivitamin içerir.
