Her gün muz yemek uygun mudur?

Her gün muz tüketmek sorun değil. Bananas beyine sinir sistemini harekete geçiren, insanlara neşe, sakinlik ve uyuşukluk ve hatta analjezik etkilerin sinyalini veren bir serotonin kimyasal bileşeni oluşturma konusunda yardımcı olabilir. Bu nedenle, muzlar "mutlu yemek" olarak da bilinir. Amerikan tıp uzmanları, muz yemenin yüksek tansiyonu önleyebileceğini keşfetti, çünkü muzlar, kandaki sodyum iyonlarının artmasına ve kan damarlarına zarar verebilecek kan basıncını düşüren daha fazla potasyum iyonu sağlayabilir.