Günde 3 muz yemek uygun mudur?

Günde 3 muz yemek uygundur. Bu iyi bir beslenme alışkanlığıdır. Muz lifi pektin bakımından zengindir, bağırsak hareketlerini destekleyebilir ， Muzlar normal miyokard kasılmalarının koordinasyonunu sağlamaya yardımcı olan potasyum içerir. daha sağlıklı.