Günde ne kadar kereviz yemem gerekir?

Günde 500g kereviz yiyebilirsiniz, bu miktardan fazlası sağlığınıza zarar vermez ， Kereviz bir sebze yemeğidir. kereviz esas olarak vücuda selüloz ve mineraller ve C vitamini gibi besinler sağlar. Günde 500g yemek sorun değildir. Kerevizdeki besinler vücudun ihtiyaçlarını aşarsa, bunlar emilmez ve dışkı ile atılır. Kabızlığınız varsa, kereviz yemek her gün bu durumu iyileştirebilir.