Armut şekeri yüksek midir?

Armutlar şeker bakımından yüksektir, ancak bu şekerler fruktozdur, enerji düşüktür ve armutları yemek ağırlık kazanmaz, ancak 350 gramdan fazla yiyemezsiniz, çünkü armutlarda diyare neden olabilecek çok fazla lif vardır.