Kim karnabahar yememelidir?
Nov 13, 2019
Karnabahar besin bakımından zengindir. Karnabahar, diyet lifi bakımından zengindir. Diyet lifi sağlık değeri yüksek ve sindirime yardımcı oluyor. Bununla birlikte, insan vücudu onu zorlukla emebilir. Bu nedenle, Karnabahar bir kerede çok fazla yenemez, aksi takdirde hazımsızlığa neden olabilir. Çocuklar aynı anda 50 gramdan fazla karnabahar yiyemezler, karnı kötü olan insanlar karnabahar yememek en iyisidir.
