Dutun faydası nedir?

Dut, hem demir hem de C vitamini için mükemmel bir kaynaktır. Resveratrol, olgun dutlarda bulunan güçlü bir antioksidandır ve aynı zamanda kırmızı şarapta da bulunduğu bilinmektedir. Son çalışmalar, resveratrolün sağlıklı bir kalbi teşvik etme potansiyeline sahip olduğunu göstermiştir. Ve karadutlar özellikle antosinidin açısından zengindir.