Böreklerin ısısı
Jul 09, 2021
Börekler genellikle dolgulara sarılmış ve kızartılmış börek sarmalayıcılardan yapılır. Kalorileri 100g başına yaklaşık 465 kcal, karbonhidratlar 34.8g, yağ içeriği 33.7g, protein içeriği 6.1g, bir tür yüksek kalorili , Yüksek yağlı, yüksek karbonhidratlı yiyeceklerdir, bu yüzden onları ölçülü yemelisiniz.
Börekler için birçok dolgu çeşidi olduğundan, belirli kalorilerin dolgu türlerine göre belirlenmesi gerekir. Nispeten konuşursak, düz dolgulu böreklerin kalorisi, et dolgulu böreklerden biraz daha düşüktür.