Çok fazla çilek yemek senin için kötü mü?

Çilek besin bakımından zengindir ve çok lezzetlidir.Ama çok fazla çilek yiyemezsiniz, bu sizin için kötüdür çünkü çilekler mide ve bağırsak rahatsızlıklarına neden olabilecek diyet lifi ve meyve asidi bakımından zengindir. Her gün 50 ~ 100 g, bir gün için gereken besin maddelerini karşılamak için yaklaşık 100 g yemeleri önerilir.