Günde kaç tane armut yemelisin?
Sep 27, 2019
Günde 350 gram armut yiyebilirsiniz. Armutlar besin bakımından zengindir. Armutlar sindirime yardımcı olan diyet lifi içerir. Armut, karaciğer üzerinde belirli bir koruyucu etkiye sahip olan ancak günde 350 g'dan fazla yiyemediği için fazla miktarda polisakkarit ve multivitamin içerir, çünkü çok fazla yemek yemek ishale neden olabilir.
