Çilekleri şişmanlatır mı?
Sep 30, 2019
Çilek seni şişman yapmaz, Çilek seni şişmanlatmaz. Çileklerin kalorileri yüksek değildir. 100 gram başına çilek yaklaşık 30 kaloridir. Dahası, çilekler ayrıca sindirimi artırabilen lif ve pektin içerir ve çileklerin C vitamini içeriği de çok yüksektir. Kilo verme aşamasında olsanız bile, çilek yiyebilirsiniz.
