Mısır diyabet için iyidir mi değil mi?
Dec 09, 2019
Mısır şeker hastaları için iyidir, Çalışmalar mısır yemenin daha düşük tip 2 diyabet riski ile ilişkili olduğunu göstermektedir. 40.000 kişilik bir çalışmada, mısır yiyen kadınlar düzenli olarak tip 2 diyabet geliştirme risklerini azalttı. Yemeyen veya nadiren yemeyenlere kıyasla% 30. Düşük kan şekeri indeksi kan şekeri seviyelerini düşürür. Lif ayrıca gıdanın şekere dönüştürülmesini yavaşlatmaya yardımcı olur, böylece kan şekeri seviyelerini düşürür.
