Muzlar seni yağlandırabilir mi?
Oct 16, 2019
Muzlar sizi yağlandıramaz, Muz kalorileri çok düşüktür. Bir muz (yaklaşık 100g) sadece 87 kaloriye sahiptir. Ve muz kabızlık giderici iyi bir etkiye sahiptir.Ve muzlar lif, zengin A vitamini, potasyum ve pektin bakımından zengindir, bu yüzden muz dışkılama yardımcı olabilir. Ayrıca cildin daha iyi olmasına yardımcı olabilir.
